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Qu'est ce qu'on mange? Alexandra RETION - Firts Editions


Le voilà, mon troisième livre est sorti ! Cette fois, il s'agit d'un sujet qui concerne tout le monde : comment bien manger équilibré?

Magnifiquement illustré par la talentueuse Emmanuelle Teyras !

"Qu'est ce qu'on mange?" est un guide d'une bonne alimentation au quotidien. Vous apprendrez comment bien vous nourrir tous les jours, à la maison ou au bureau, comment faire intelligemment vos courses, au marché, au magasin bio ou au supermarché, comment gérer un enfant difficile, comment ne pas vous gaver pendant les fêtes (et culpabiliser après) et bien d'autres choses encore.

Ce guide se veut très pratique pour vous aider au quotidien à adopter de bonnes habitudes !

Il est en vente dans TOUTES les bonnes librairies et sur internet.







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Alexandra
RETION

Diététicienne-Nutritionniste

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N° ADELI : 77 95 01949